^^No me vendría mal pulques, sé que lo necesito; por lo de lo que digan los demás, no me importa en lo absoluto, todos tenemos algo de loquitos, lo malo es la gente que no lo reconoce; el problema mayor para mí es lo que cobran los psicoanalistas... Mientras encuentro la manera (y es que también tengo que ir al doctor), he tomado una decisión muy difícil para mí: Dejar de fumar, no de tajo, pero sí, paulatinamente. Empecé a fumar a los 15 años, me fumaba tres diarios, y el último año he abusado mucho, practicamente una cajetilla diaria .Ya me decidí (y eso que en la oficina no fumo), y por lo pronto esta semana le bajé a la mitad. Gracias por tu consejo... y pues échenme porras pleasie!

Flower yo estuve visitando a una psicologa por 2 años pues tenia problemas de drogadiccion y actitud, claro que he cambiado mucho en poco tiempo, en ese tiempo de mi adolesencia sentia que ella era la unica que me escuchaba. Y claro como dice Pulques las personas piensan que esta loco pero la verdad a mi tambien me sirvio de mucho. Creo que ahora ya no soy el desm.... que era cuando tenia 15 años y ya tampoco me llama la atencion las drogas ni las fiestas hasta el amanecer , ahora se cuales son mis preferencias y trato de no tomar tanto ahora me controlo, y pues lo unico que fumaba era marihuana y lo deje ya hace lgun tiempo.

Sigue adelante con lo de los cigarros, mi papa tardo 9 años en poder dejar de fumar. Pero echale ganas si se puede!!!!!!!!!!!

Yo también estoy contra Telmex, me llegan llamadas que nunca hemos realizado, este mes nos cobraron 1200 pesos, por ello mi mamá nos quitó internet y yo estoy consternada por ello. Ahora tengo que ir a café internet... Muero.

No puede morir lo que yace eternamente y con extraños evos puede morir hasta la muerte.......

A alguno de ustedes les gusta HP Lovecfaft?????

Estoy planeando realizar un cortometraje de alguna de sus historias pero no estoy seguro de cual. Alguna propuesta????

Hasta ahora tengo planeado ke sea la de "La Exhumacion" (The Disinterment) pero pues no ando muy bien de presupuesto...

Esa es Luisa! Que chido que te hayas quitado esos lastres de encima, porque al final todas las adicciones, incluido el cigarro, lo son, me estoy dando cuenta de ello. Necesito ir con urgencia al psicólogo, y me informaré de ello, no lo voy a descartar, mi amiga Gisela también estuvo llendo a consulta después de un intento de suicidio, y ahora está muy bien y con más ganas de vivir que nunca.
Mil gracias por los ánimos, y que chido que tu papá haya dejado de fumar!
Nueve años!!! No lo dudo ni por un minuto, de que es difícil, lo es, pero no imposible.

eso sí que es motivo de celebración!

Qué bueno que ya te decidiste a dejar de fumar Mari, sé que no va a ser muy fácil, pero no te rindas. Sí se puede!

y por lo del psicoanalista, yo pienso que podría ser buena idea. Últimamente hemos tenido varios problemas (pensándolo bien, cuándo no..) y pues mi hermana está estudiando psicología y sé que si vas a ir a terapia no es bueno que sea algún familiar o algo parecido, pero a nosotras (mi mamá, mi hermana y yo) nos ha ayudado platicar ampliamente sobre todos estos asuntos. Tal vez lograríamos más si fuéramos desconocidas, pero es un avance. Mi hermano lo que hace es ir con sus maestros para eso del Tarot, y parece que a él sí le ha funcionado. Obviamente no va con cualquier persona, hasta él está aprendiendo a manejarlo...

Creo que ya me salí mucho del tema..pero sacar todo lo que tienes guardado o que de repente sacas aquí (aunque sea muy poco) te podría ayudar mucho. Me gustaría poder ayudarte a que olvides todo lo que traes, te relajes, consigas un mejor trabajo , a que te sientas sin más presiones...pero es todo lo que puedo hacer por ahora.

Bueno FOE la neta es de admirar que quieras darle solución a tu problema... ahora... dejame decirte que aunque no nos conocemos un chorro yo puedo hecharte la mano con lo del psicologo... porque mi mamá es terapeuta... y estoy segura ella podria ayudarte también (y no nada más porque sea mi mamá te lo digo), digamos que aun cuando si se diferencia un poco la técnica de un psicologo al de un terapeuta para la solución de todo tipo de problemas ambos tienen el mismo objetivo... si tu quieres y con toda confianza yo podria hablar con mi mamá para que te heche la mano con la situación del cigarro...

yo intente dejar de fumar y me empezaron a dar dolores musculares que atribuia al parkour... luego me daban calenturas inexplicables... y.... volvi a fumar y todo malestar dasaparecio! mi primer intento fue fallido

Mmh, dejar de fumar, para quien quiera realmente hacerlo, es todo un proceso... es evidente que podrán lograrlo, pero también es un proceso gradual. Cuando la gente empieza a fumar no lo hace fumando una cajetilla al día, inicia con uno y así va subiendo al grado en que enciende otra cigarro con la colilla del que acaba de terminarse... entonces dejar de hacerlo igual es un proceso...

La nicotina (uno de tantos agentes químicos) de los tabacos crea una dependencia del organismo ante tal sustancia, por lo que es muy normal que si le suspenden la dosis de golpe, el cuerpo se va a poner muy loco, con dolores musculares, ansiedad y en sí un malestar general, es como dejar de comer...de cierto modo.

Honestamente, he visto que la voluntad no siempre es suficiente al inicio, hay quienes si pueden, pero hay quien no, porque el cuerpo está acostumbrado a recibir la nicotina. Hay muchas personas que utilizan el parche de nicotina para empezar a dejar de fumar. Es un tratamiento, no es mágico....se requiere constancia. Pero los beneficios son muchos, empezando por su sistema respiratorio, su aliento, sus dientes y su economía, jeje.

Fumar es una adicción psico-fisiológica, no es un hábito o vicio, por lo que requieren por un lado la voluntad (que es lo principal) y por otro lado algún tratamiento, como los parches o medicamentos sin nicotina:

Libre de cigarro

Le deseo mucho éxito a quien decida dar el primer paso.

Yo llevaba fumando ya como añu y medio y en esta navidad que simplemente no pude fumar, se me quito el habito y ya no fumo.

Vamos Foe, te hechamos todos porras para que lo dejes.

y si sí me gusta? chale... de nuevo a meterme en problemas...

Gracias a tod@s por sus ánimos, sus consejos y sus recomendaciones.

A Diana, te lo agradezco mucho, pero ten en cuenta que yo estoy acá en mi rancho, y tu y tu mami están en el D.F. Hasta ahora he podido aguantar las ganas de fumar en cadena como lo estaba haciendo últimamente, y no me ha costado mucho trabajo.

Dub: Mil gracias por los ánimos niña! Tienes razón, hablar aquí de estas cosas ayuda y mucho. Me acuerdo que tú fuiste la primera que me dijo que debía dejar de fumar hace un tiempo, pero uno es necio, y hasta que toca fondo es cuando reacciona drásticamente como me ha sucedido a mi.

SeVeN: Gracias por el link; y pues el doctor después de que le mencioné que la principal razón por la cual no he intentado antes dejar de fumar, es mi miedo a subir de peso (de por sí, no soy una 'varita de nardo'), me recomendó mejor dejarlo de a poco, de lo contrario es probable que me presione o me autosugestione tanto que sí suba de peso.

El viernes volví al doctor, pero esta vez con un especialista; lo que pasa es que desde mediados del año pasado he tenido problemas de gastritis muy severos, y como la medicina del otro doctor, me causó una reacción muy fea, consulté a este segundo, y me dió mucha confianza, me recetó tratamiento, y me he sentido mucho mejor, sin embargo me comentó que es necesario que me haga un estudio que se llama endoscopía, que consiste en introducir por la boca una sonda con una microcámara para ver desde la boca, el esófago y el estómago y así dar un diagnóstico correcto; tal vez sea una hernia hiatal, o gastritis, o esofagitis... o no sé qué onda, pero de que me lo tengo que hacer, tengo que, solo espero no necesitar una cirurgía. Me da miedo desde la anestesia, aunque según yo entendí, el paciente no pierde el sentido, solo la sensibilidad local, o algo así... chale! también me dá miedo el diagnóstico, pero tengo que ir. Échenme muchas porras (o quienes son creyentes... pídanle a Diosito y a la Virgen de Guadalupe que me eche la manita), este viernes iré saliendo del trabajo.

Y chido Rick que hayas dejado el tabaco. Pulques, yo sé que aunque a uno le digan y le den mil razones por las cuales dejar el cigarro, solo uno puede tomar la decisión. Yo solo te sugiero que no abuses como yo lo estaba haciendo últimamente.

mucha suerte amiga

surte flower of evil!!!! todos estamos contigo, y hasta estaremos nerviosos de aqui hasta que te digan que tienes!!!! que tengas buena semana tu todo el rabid glow!

Echale muchas ganas Flower , y cuentanos como te va MUCHA SUERTE!!!!!!!